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麻辣鹌鹑焖五花腩
麻辣鹌鹑焖五花腩
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麻辣鹌鹑焖五花腩

美味度：
麻辣鹌鹑焖五花腩，是一道麻辣口味的大荤菜。鹌鹑蛋非常嫩，清爽好吃，他富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有胆固醇，所以不要多吃。五花腩的肥瘦适中，调成麻辣味，会减少些肥腻感。闻着香味已经让人直流口水了，但是不配上其他的菜或者米饭的话会有点腻。

麻辣鹌鹑焖五花腩的做法大全

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所需原材料

主料

鹌鹑蛋鹌鹑蛋

辅料

菜籽油菜籽油

烹饪技巧

记住一定要加入少许的水，这样才不会焖得不够烂。

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