登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常海米炒菠菜
家常海米炒菠菜

家常海米炒菠菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.29 07:01

  • 1966人看过
  • 308
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 家常海米炒菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜摘洗干净
  • 家常海米炒菠菜的做法图解二
    第二步
    2.将菠菜用水烫一下
  • 家常海米炒菠菜的做法图解三
    第三步
    3.海米用水洗净
  • 家常海米炒菠菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油,放入花椒炒香
  • 家常海米炒菠菜的做法图解五
    第五步
    5.放入海米炒香
  • 家常海米炒菠菜的做法图解六
    第六步
    6.加入菠菜和适量盐翻炒均匀。
  • 家常海米炒菠菜的做法图解七
    第七步
    7.盛入盘中,加入适量香油,即可。

烹饪技巧

  • 菠菜含草酸,影响海米中钙的吸收,所以要事先烫一下,让草酸溶于水。

308

收藏

分享
肉丸子

肉丸子

共有454个成果

TA的其他成果

黑椒煎鸡胸肉
京爆虾球
冬瓜竹荪鲜贝汤
蒸茄泥
酱炒牛肉胡萝卜丝
杂豆馒头
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
5元美味鱼骨豆腐汤
查看全部
海米炒菠菜 海米炒菠菜
21
已被2123人参考

海米炒菠菜海米炒菠菜是一道美味佳肴,主料包括菠菜,水海米,油腻的大鱼大肉吃多了,何不来点清爽的蔬菜呢,那么这道菜就是清爽蔬菜的不二之选,这道菜的做法也不难,想吃……

包含食材
发表评论需要登录

评论