主料
- 高粱米 ：50g
高梁米粥是一款营养丰富的健康早粥。高粱米熬煮成的粥对腹泻的人很有益，多食用能够防治腹泻。高粱是一种营养丰富的食材，不但可以清热解毒，还对脾胃很有好处。如果有消化不良和积食都可以选择食用高粱米制成的美食，在好吃之余还会把这些问题解决掉。
可依个我口味，喜甜者也可加些糖效果更好。
高粱是一种对身体健康很有帮助的粗粮，根据现代的养生理念，多吃……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
黑米高粱米粥需要准备黑米和高粱，米，这一道美食十分的美味，它……
现代生活节奏这么快，不如停下来吃一碗自己亲手做的高粱米粥吧，……
高粱米
馋嘴勒
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