主料
- 鲜黄花菜 ：100
- 肉片 ：150
黄花菜做法指导：1.新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下或是凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大，彻底加热，每次食量不宜过多。2.金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、氽汤或做配料。3.不宜单独炒食，应配其他食料。4.另外应选用冷水发制的较好。
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黄花菜
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