蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。
炒花甲的口感鲜美，它深受大多数人的喜爱，花甲是一种海鲜，用它……
花蛤的做法比比皆是，可以炒，可以焖，可以煮汤，可以清蒸，其中……
汤河粉，为什么叫汤河粉呢，因为河粉有炒的，也有煮成汤的，但不……
蛤蜊玉米鸡汤鲜甜又清爽，适合在冷冬的喝上几口。蛤蜊低热量、高……
蛤蜊
鸡蛋
丹丹的下厨记录
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