主料
- 芦笋 ：200
凉拌芦笋一道下饭菜，美味可口，让人们的胃口大开食欲大增，深受人们的追捧，芦笋富含大量的维生素起到清热去火的功效，色泽鲜艳。在家中制作过程简单，所需要的食材常见普通，你也可用此菜来招待你的客人，你还在等什么，赶紧行动起来吧，别再犹豫了。
1、芦笋焯水时间不宜过长，开水两分钟足矣。2、凉拌后过段时间吃，味道更好。
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芦笋
一个爱吃的小子
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