下饭的烤鸡腿

准备时间:2小时

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:06

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主料

• 鸡腿 ：3只

辅料

• 糖 ：适量
• 孜然粉 ：适量
• 姜 ：适量
• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 黑胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡腿洗净。
• 
  第二步
  2.鸡腿去掉肥的肉脂，划两刀。
• 
  第三步
  3.姜切碎，鸡腿放入除油外所以调料。
• 
  第四步
  4.用手反复抓匀，腌制2小时以上。
• 
  第五步
  5.空气炸锅200度预热5分钟，在炸篮上刷一层油，放入腌制好的鸡腿。
• 
  第六步
  6..炸8分钟左右翻面，翻面再炸7分钟左右即可.

烹饪技巧

• 鸡腿腌制时间久一点比较入味，烤的时间可根椐鸡腿的大小来调整时间。

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烤鸡腿

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