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葡萄干玉米薏米糊
葡萄干玉米薏米糊

葡萄干玉米薏米糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.30 08:48

葡萄干玉米薏米糊顾名思义,是将葡萄干,玉米以及薏米三种食材再配上大米,打成米糊状。玉米是一种粗粮,具有丰富的氨基酸,而薏米具有祛湿消肿的功效。将葡萄干加入其中可使米糊的口感更为可口,添加了丝丝果香。品尝一口你便能感受到这无与伦比的美妙滋味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解二
    第二步
    2.先把玉米渣放入锅内加水
  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解三
    第三步
    3.接着放入薏米、燕麦米、荞麦米煮20分钟左右
  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解四
    第四步
    4.把米汤倒入料理机
  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解五
    第五步
    5.启动开关
  • 葡萄干玉米薏米糊的做法图解六
    第六步
    6.一杯营养米糊就完成,吃的时候再撒上葡萄干

烹饪技巧

  • 先把所以的杂粮煮熟即可打浆,不用煮烂的

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葡萄干玉米薏米糊 葡萄干玉米薏米糊
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葡萄干玉米薏米糊特别适合喜欢吃甜的人群食用。它是由少许葡萄干、新鲜的玉米粒和玉米渣混合一起形成的一道比粥更清一点的米糊。如果有很爱吃甜的小朋友可以选择这道米糊,……

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