滋补的冰糖银耳莲子羹

具体步骤

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  第一步
  1.银耳泡发洗净。
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  第二步
  2.撕去根部后撕成小朵。
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  第三步
  3.放去去核红枣，加适量水，用炖锅，慢炖键。
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  第四步
  4.鲜莲子用牙签从根部插入，去除莲芯。
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  第五步
  5.过清水洗净。
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  第六步
  6.银耳炖至软烂。（我用了差不多三个半小时）
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  第七步
  7.倒入鲜莲子。
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  第八步
  8.加入适量的冰糖。
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  第九步
  9.开锅后关火。