家常菜番茄花菜

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好花菜和番茄
• 
  第二步
  2.调料：盐+白糖+番茄酱
• 
  第三步
  3.花菜掰成小瓣用淡盐水浸泡10分钟后取出，再用清水洗干净
• 
  第四步
  4.锅内烧水，水开，下花菜焯水后沥干待用
• 
  第五步
  5.番茄洗净，切小块
• 
  第六步
  6.锅内下适量的油，烧热，倒入番茄块翻炒出茄汁
• 
  第七步
  7.用小火慢慢熬至番茄熟透，倒入番茄沙司炒匀
• 
  第八步
  8.倒入焯烫过的花菜，翻炒均匀
• 
  第九步
  9.盖锅中小火焖煮
• 
  第十步
  10.调入适量的盐和少量的白糖
• 
  第十一步
  11.准备一碗饭，开吃啦