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紫色生菜
紫色生菜

紫色生菜

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.03 08:37

紫色生菜也叫作莴苣,它的原因价值很高,含有大量的维生素和营养物质。不仅能助消化,还能抗衰老,抗癌。是广大群众都需要的一种蔬菜。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 紫色生菜的做法图解一
    第一步
    1.紫叶生菜,洗净,沥干水,备用。
  • 紫色生菜的做法图解二
    第二步
    2.锅里放油,烧至七成热。
  • 紫色生菜的做法图解三
    第三步
    3.放入蒜子翻炒。
  • 紫色生菜的做法图解四
    第四步
    4.放入生菜,翻炒两分钟,快好时放入盐调味即可

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紫色生菜 紫色生菜
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生菜(俗称叶用莴苣)是一种人们经食用的绿色蔬菜,可以生吃也可以熟吃,吃法不同自然也就带来了不同的口感。紫色生菜表明此生菜的颜色为紫色,在色系中紫色备受少女的喜爱……

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