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美味可口的干煸刀豆丝
美味可口的干煸刀豆丝

美味可口的干煸刀豆丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 08:01

刀豆是一种简单易做的蔬菜,既能搭配肉末炒着食用,亦能单单的当做蔬菜来食用。这个干煸刀豆丝就提供了另外一种蔬菜的选择。作为一种美味的家常菜,干煸刀豆丝可是当仁不让的哦,因为它有着丰富的营养,口感鲜嫩,耐人寻味哦。我们一起来学着做吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 豆豉 :适量
  • 生姜 :适量
  • 油 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解二
    第二步
    2.刀豆掐头去尾,切丝。豆豉洗净沥干,干辣椒切段,大蒜生姜切末。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解三
    第三步
    3.热锅烧油,放刀豆丝。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解四
    第四步
    4.炒匀。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解五
    第五步
    5.小火炒至表皮起皱,微微焦黄时,盛起备用。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解六
    第六步
    6.余油爆香生姜大蒜和干辣椒。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解七
    第七步
    7.放刀豆丝,大火炒匀。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解八
    第八步
    8.关火,放盐。
  • 美味可口的干煸刀豆丝的做法图解九
    第九步
    9.放胡椒,虚火炒匀即可。
  • 第十步
    10.成品图。

烹饪技巧

  • 1、干煸就是不要放一点水,这样炒出来才好吃。2、干煸刀豆时多放些油,菜色更好看。3、炒刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透。注意小火煸炒,大火翻炒,关火调味。

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