豆腐夹肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.02.07 08:17

豆腐夹肉一道美味的鲁菜，口味偏香辣，炸后的豆腐塞入肉馅，味道鲜香可口。豆腐和肉的搭配，营养均衡，豆腐为人体提供所需要的氨基酸，瘦肉的胆固醇较低且具有补肾养血的功效，两者搭配食用，营养价值更佳，适合一家老少享用。

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主料

• 肉 ：20g
• 豆腐 ：100g

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：2g
• 酱油 ：2g

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉加上葱酱油，盐腌一下。
• 
  第二步
  2.准备一块豆腐。
• 
  第三步
  3.把豆腐切成片。
• 
  第四步
  4.把都放在两块豆腐之间。
• 
  第五步
  5.把豆腐和肉放在锅里蒸。
• 
  第六步
  6.蒸熟以后就可以吃了。

烹饪技巧

• 无

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