美味的银耳红枣莲子煲

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.28 10:00

美味的银耳红枣莲子煲，就仿佛爱情的味道一样甜蜜，甜糯香软的银耳晶莹剔透，暖心暖胃的大补红枣，以及具有清火降火功效的莲子，一起在炖煲中经过足够时间炖煮之后的美味粥品就成了，银耳红枣莲子煲汤的汤汁浓白，非常成熟的美味美食。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳取出浸泡，
• 
  第二步
  2.银耳经过一夜浸泡，
• 
  第三步
  3.洗净掐成小片放入沙锅加水，大火烧开改小火慢炖。
• 
  第四步
  4.烧开改小火慢炖二小时就可食用。
• 
  第五步
  5.一碗营养丰富，又养生的汤煲。

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