自制田园果蔬披萨

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.18 03:16

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主料

• 中筋面粉 ：150

辅料

• 温水 ：95毫升
• 橄榄油 ：10
• 洋葱 ：0.25个
• 蒜头 ：3瓣
• 黑胡椒 ：0.25匙
• 糖 ：0.5匙
• 干酵母 ：2
• 盐 ：0.25小匙
• 番茄沙司 ：2大匙

具体步骤

• 第一步
  1.温水溶于酵母，搅拌均匀，与面粉，糖，盐混合成面团，再将橄榄油揉进面团
• 第二步
  2.揉好的面团，盖上保鲜膜,发酵。
• 第三步
  3.洋葱、蒜切校碎、放入橄榄油，将洋葱、蒜炒香，而后加入番茄沙司、糖、盐、黑胡椒
• 第四步
  4.将面团放入烤盘。用手推，直到盖满烤盘，成一个饼。
• 第五步
  5.披萨汁抹到面饼上，加上你喜欢吃的蔬菜和水果。
• 第六步
  6.最后把奶酪芝士加在上面，放入烤箱、烤15分钟取出

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