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金沙香芋
金沙香芋

金沙香芋

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.09 08:11

金沙香芋需要水果芋等等和蔬菜:芋能有效的预防糖尿病等疾病发生,拥有很高的营养价值,富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素,还可以治疗脑中风、视力减退等疾病,而蔬菜中的蛋白质更高。水果配蔬菜更加美味,营养价值丰富。非常值得品尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 金沙香芋的做法图解一
    第一步
    1.1 芋头洗净,入半锅水,入锅中蒸15分钟左右,南瓜去皮切块,入锅蒸5分钟左右。
  • 金沙香芋的做法图解二
    第二步
    2.2 将南瓜和蛋黄一起入食品料理机,加入少量水打成泥,打好的南瓜蛋黄泥。
  • 金沙香芋的做法图解三
    第三步
    3.3 锅入油烧热,倒入南瓜泥,加入盐、高汤煮开。
  • 金沙香芋的做法图解四
    第四步
    4.4 加入蒸好的芋头拌匀,继续煮几分钟左右,临出锅前加入鸡精和葱花即可。

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金沙香芋 金沙香芋
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金沙香芋是一道营养价值较好的甜点小吃,香芋中含有大量的粗蛋白,具有散积理气,解毒补脾,清热镇肺的作用,它的做法也十分简单,用咸蛋黄加淀粉油炸,再加入削皮洗净切成……

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