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山药炖鸽子
山药炖鸽子

山药炖鸽子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.09 05:44

山药炖鸽子,山药 是一种非常有名的食材,山药中的维生素丰富,但不宜多吃,会伤害身体,山药中的营养很容易吸收,用山药来做成美食更加美味营养,还可以保护肝脏,排毒养颜。枣还有药用价值,可以健脾胃所以是一道健康营养的美食。值得我们品尝。

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主料

  • 鸽子300g
  • 怀山药 :100g

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    鸽子放清水锅中煮沸捞出,洗净表面浮沫
  • 第二步
    鸽子洗净,切块;山药去皮洗净,切块。
  • 第三步
    放砂锅中加葱、姜、料、胡椒粉,大火烧沸,转小火炖40分钟,再放入山药、盐,继续炖20分钟,加鸡精调好口味。

烹饪技巧

  • 喜欢香菜可以最后用香菜加陈醋还有酱油调味即可享用此款美食。

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山药炖鸽子 山药炖鸽子
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