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营养肉沫烧毛豆
营养肉沫烧毛豆

营养肉沫烧毛豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.07 05:27

肉沫烧毛豆是一道美味可口的家常菜肴。它不仅营养丰富,而且老少皆宜。毛豆烧至软烂,也很符合老年人的胃口,促进消化吸收。是家庭必备的下饭菜。它的口感与肉沫炒毛豆截然不同,回味绵长,在口中细细咀嚼,另有一番风味。一起学习如何来做吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    锅里放油,待油热后倒入肉沫炒散,再加入一小勺豆瓣酱。
  • 第二步
    加入蒜片,青辣椒、红辣椒炒匀。
  • 第三步
    随后倒入毛豆,加入适量水,盖上锅盖,大火煮沸。
  • 第四步
    加适量盐、味精。小火烧至收汁,盛盘即出。

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小敏敏吃货

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肉沫烧毛豆 肉沫烧毛豆
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肉末烧毛豆是一道以毛豆为主要食材制作的菜肴。毛豆,是初夏时特有的美味,有降脂、抗癌、润肺、强筋健骨的功效。可预防多种老年性疾病,而且能增强免疫系统功能。香辣的肉……

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