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爽口炝茼蒿
爽口炝茼蒿

爽口炝茼蒿

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.13 04:21

茼蒿,又名蒿子秆。是一种非常美味又健康的家常蔬菜,有养脾胃,利肠胃的功效。常吃茼蒿,可以改善记忆力,味道清淡可口,适合于高血压及冠心病等人食用。它的做法有很多,常见的有清炒茼蒿、涮茼蒿等等。今天介绍的这种爽口炝茼蒿,鲜香可口,做法简单。是一道味美的家常小菜。

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 酱油适量
  • 香醋 :适量
  • 香油 :适量
  • 鱼露 :适量

具体步骤

  • 第一步
    茼蒿洗净,用淡盐水浸泡10分钟,捞出沥干水分,切寸段,放入盆中,放一点点盐拌匀稍腌一下,约5分钟。
  • 第二步
    将茼蒿码入盘中备用。
  • 第三步
    蒜切末,取一小碗,倒入味极鲜、香醋、芝麻香油、几滴鱼露,最后放入蒜末拌匀成汁。
  • 第四步
    将拌好的汁浇在茼蒿上,吃时拌匀即可。

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