让莲藕猪骨汤一道具有能壮腰膝，强筋骨之功效的汤。莲藕最好用沙煲或者瓦煲。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。应在骨汤中加入生姜或胡椒。莲藕能止泻，清热，养性。莲藕有凉血，通便、开胃，益血、散瘀的功效。
喝汤养胃，这种中国的传统老话了，在冬日里，能喝上暖暖的的汤，……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
红烧脊骨是小编的心头大爱啊，简直好吃的不要不要的，以前小编放……
海藻汤，海藻中富含丰富的碘，属于碱性的食物；在冬天我们经常吃……
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