好吃的无糖圣女果干

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.04.29 12:38

无糖圣女果干这道菜实在是简单快捷，里面有圣女果的香气，其纹理清晰，十分小巧。而圣女果味道比起其他水果来说更加鲜嫩，质感更加柔软。吃这道晒干的圣女果干时，端上一碗香喷喷的白米饭，加上一些其他的素菜，再配上一碗香喷喷的素汤就够了。

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主料

• 圣女果 ：500

辅料

• 无 ：无

具体步骤

• 第一步
  圣女果清洗干净，沥干水分。
• 第二步
  圣女果对半切开，放在阳光下晒。
• 第三步
  这是爆晒一天的，有点微微起皱，还不是很干，比较湿。
• 第四步
  这是晒了两天的圣女果，皱的比较明显了，半干半湿的样子。
• 第五步
  这是晒了三天的，小个的圣女果已经晒干了。还有些稍微大点7,8成干左右，再晒一天就好了。
• 第六步
  晒干的圣女果干。8,9成干比较好，不过要放冰箱冷藏保存。
• 第七步
  晒干的圣女果干要密封保存。

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无糖圣女果干

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无糖圣女果干，做起来可能需要耗费很多时间，但是相对来比做法，那就很简单啦。不过也只是相对而言，因为现在家里面都有好多工具，烤箱之类的，所以说如果你真心想做的话，……

包含食材

• 圣女果

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