主料
- 黑芝麻 ：50
- 五谷米 ：50
我们都知道的坚果的脂肪其实还是蛮高的，所以这道营养坚果黑芝麻糊 还是少吃吧（特别的正在减肥的朋友啊），而黑芝麻呢又有使头发更加明亮乌黑的作用，还是可以的，话也可以把讲过换成别的脂肪含量比较低的东西。早餐时间喝着个就很不错的。
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……
糯米糕，这是一种由糯米为主要原材料制作出来的食品，看起来卖相……
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红糖
随心煮
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