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好吃的炒苕尖
好吃的炒苕尖

好吃的炒苕尖

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 07:19

炒苕尖是用苕尖作为主要的食材加工制作而成的,苕尖属于绿色蔬菜,味道本身比较清淡,所以需要配上比较多的调料,生抽和蚝油含有较多的盐分,融入到苕尖中,苕尖含有较为丰富的营养成分,这样一道炒苕尖很适合自己制作,方法简单,耗时短。

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主料

  • 苕尖 :1把

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    洗干净苕尖,把不嫩的地方掐掉
  • 第二步
    沥干水分
  • 第三步
    热油后,爆香葱蒜,然后丢入苕尖迅速翻炒
  • 第四步
    待苕尖变软一点后,调入生抽,一点点盐和少许耗油,并沿着锅边淋入一点点开水
  • 第五步
    炒匀,出锅!

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晨晨爱厨

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炒苕尖 炒苕尖
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炒苕尖属于一到家常菜,特别推荐的蔬菜之一。红薯叶是利用鲜红薯叶作为主要材料再配上其它材料进行翻炒而制成。这道菜很有属于绿化食物,吃起来很清爽,味道又好吃也很美味……

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