紫米紫薯糊(豆浆机版)

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2019.07.16 03:27

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先把紫米和糯米洗净，浸泡一晚。
• 第二步
  2. 将紫薯削皮洗净，切成小块。
• 第三步
  3. 把泡好的紫米、糯米和紫薯块倒进豆浆机内，加入1000毫升清水。
• 第四步
  4. 按制作豆浆步骤就可以了。我用的是(湿豆键)
• 第五步
  5. 20分钟后就自动煮好了。
• 第六步
  6. 可以按自己的口味适量加入白砂糖或冰糖。
• 第七步
  7. 一碗香甜滑糯的紫米紫薯粥就做好了！

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燕麦紫薯糊

14

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以前我们家里早饭都是吃包子稀饭，现在我们早餐简直是大变样，变成了面包燕麦糊了，因为营养价值更高，而且口感更加好，还不用担心长胖，于是我就在家专研除了这道燕麦紫薯……

包含食材

• 燕麦
• 花生
• 紫薯

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