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燕麦紫薯糊~多效护理
燕麦紫薯糊~多效护理

燕麦紫薯糊~多效护理

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 02:40

燕麦紫薯糊是一道制作简单的减肥餐,因为制作简单所以可以当做美味的早餐呢,用到的紫薯含有丰富的营养物质供人体所需,燕麦的粘稠的滋味跟紫薯的香甜搭配在一起简直就是绝配,还在等什么呢,快来尝尝美味的燕麦紫薯糊吧,你值得拥有!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备米适量
  • 第二步
    洗净米
  • 第三步
    上次煮花生汤剩下花生
  • 第四步
    食材放入豆浆机
  • 第五步
    按米糊模式
  • 第六步
    等它丁一声煮好
  • 第七步
    导入碗里
  • 第八步
    加入燕麦根据自己喜好加糖

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美丽嘉的厨房

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燕麦紫薯糊 燕麦紫薯糊
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以前我们家里早饭都是吃包子稀饭,现在我们早餐简直是大变样,变成了面包燕麦糊了,因为营养价值更高,而且口感更加好,还不用担心长胖,于是我就在家专研除了这道燕麦紫薯……

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