小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

多吃没事地瓜梗炒肉
多吃没事地瓜梗炒肉

多吃没事地瓜梗炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 11:11

地瓜梗炒肉是地瓜和肉一起做成的,很是不错,地瓜的营养价值高,肉的含有大量身体需要的营养成分,二者结合是不错的选择哟,喜欢吃的人可以经常吃,对于身体帮助比较大,做的时候注意地瓜的皮要去掉,更是要掌握好做地瓜的时间,这样才比较美味

更多详情
  • 1783人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    锅里少开水,水开后煮地瓜梗,直到软烂,可以咬动为止,我煮了30多分钟。然后捞出控水备用。
  • 第二步
    锅里加油,温热时候,煸炒肉丝
  • 第三步
    高温的时候烹料,加生抽,老抽,葱姜蒜
  • 第四步
    下地瓜梗翻炒,加盐,胡椒粉
  • 第五步
    关火,加鸡精

7

收藏

分享
一颗小土豆

一颗小土豆

共有497个成果

TA的其他成果

奥尔良蜜汁肉脯
秘制红咖喱鱼头煲
自制芒果小丸子
世界杯特辑-红烧鸡爪子
美味鸡蛋饼
家常胡萝卜蔬菜面
美味大骨皮蛋瘦粥
青酱意粉
查看全部
地瓜梗炒肉 地瓜梗炒肉
24
已被2797人参考

地瓜梗炒肉吃起来味道还是很棒的,而且我在做的时候经常会在里面加上一些酱油,那样炒出来才会特别的好吃,记住我们在炒肉的时候可以在里面放一些辣酱或者是老干妈,那样炒……

包含食材
热门项目: