木耳富含多种维生素和营养物质，尤其是铁的含量极为丰富，甚至比绿色蔬菜中含铁量最高的菠菜也高出很多，所以木耳不仅能养颜，会令人肌肤红润，容光焕发，并可预防缺铁性贫血。这道木耳酿肉不仅软软糯糯QQ弹弹的木耳和嫩滑的肉丸结合在一起，会好吃的停不下来。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
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木耳
月亮的厨房时光
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