营养的猪脚莲藕汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.05 05:19

这道营养的猪脚莲藕汤是一道非常的清淡的菜式，而且呢里面的猪脚会含有很高的胶原蛋白，对皮肤尤其的好，特别是女生吃的话可以促进新陈代谢，让你的肌肤重换青春，莲藕的营养也是很高的，口感也和不错的，而且做法呢十分的简单居家必备

更多详情

• 3860人看过
• 14
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  一、准备好所有原料，猪脚剁成块（超市美女剁的猪脚有点惨不忍睹哈），姜切成片，红枣和莲子洗干净，陈皮整块（没买到陈皮，用的是自已晒干的桔皮）
• 第二步
  二、猪脚和冷水一同放进锅中煮，水开后再煮五分钟三、捞出猪脚过凉水，倒掉刚才的热水清洗下锅，然后依照锅体内测的刻度提示，到入2升清水，放入猪脚，盖上盖，用小火先煮30分钟四、煮猪脚同时，把莲藕切成滚刀块，浸在清水里以防藕块氧化变黑
• 第三步
  五、30分钟后，放入藕、姜、莲子、红枣，继续煮30分钟六、1小时后，待猪脚、藕块都彻底熟透后，放盐调味，关火，闭盖15分钟后再盛起装盘，余温可使莲藕猪脚彻底入味

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

天天来饭馆

共有465个成果

TA的其他成果

查看全部

猪脚莲藕汤

14

已被2378人参考

猪脚莲藕汤是一种用猪脚作为主要原材料，在添加各种食材与调味品然后进行焖炖而制作出来的。吃起来令人味蕾十分享受。在饭店我们也是常看见的菜肴。大人与小孩都可以吃，猪……

包含食材

• 猪脚

相关做法

猪脚

• 
  甜醋焖猪蹄
  12人点赞
• 
  家常支竹焖猪脚
  19人点赞
• 
  美味家常的猪脚饭
  11人点赞

全部其他的“猪脚莲藕汤”做法

• 汉国泡菜
• 
  醉虾食客
• 
  私房菜可可

营养的猪脚莲藕汤 评论

评论

• 
  黄焖猪脚

  黄焖猪脚是一道以猪脚为主料，经过腌制后焖制而成，猪脚胶原蛋白……

• 
  红枣枸杞猪脚汤

  红枣枸杞猪脚汤，是一道美味健康又营养的大众美食，红枣含铁丰富……

• 
  炖猪脚

  炖猪脚算是一道痕美味的佳肴了，有花生炖猪脚、草根顿猪脚等，它……

• 
  海南猪脚饭

  海南猪脚饭的味道独特鲜美是一个色香味俱全的美味佳肴哦，大家都……