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酸奶红薯泥
酸奶红薯泥

酸奶红薯泥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

酸奶红薯泥是一道甜品,红薯蒸熟后碾碎成泥加入鲜奶搅拌后淋上酸奶,可以在上面撒上水果一起食用。酸奶红薯泥吃起来酸酸甜甜的,口感香糯清甜。酸奶和红薯都可以调理肠胃,有清除肠胃毒素的功效,十分适合减肥人士食用。

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主料

辅料

  • 鲜奶油 :适量

具体步骤

  • 酸奶红薯泥的做法图解一
    第一步
    1.将红薯洗净蒸熟
  • 酸奶红薯泥的做法图解二
    第二步
    2.将蒸熟的红薯去皮摁成泥
  • 酸奶红薯泥的做法图解三
    第三步
    3.加入鲜奶油拌匀
  • 酸奶红薯泥的做法图解四
    第四步
    4.将红薯泥放入盘中,整形
  • 酸奶红薯泥的做法图解五
    第五步
    5.将酸奶淋在红薯泥上,还可以撒上喜欢的水果、干果之类,即可,作为零食或者饭后甜点都好

烹饪技巧

  • 1.这款小甜品多吃不胖哦,mm们大可放心吃撒2.冰箱里小藏一下,口味更佳,可别贪吃,小心肚子发涨

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酸奶红薯泥 酸奶红薯泥
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