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好吃的花胶炖石斛瘦肉汤
好吃的花胶炖石斛瘦肉汤

好吃的花胶炖石斛瘦肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.19 06:48

这款花胶炖石斛瘦肉汤有养肺,化痰止咳,增强免疫力,滋阴补燥还有美白的作用,对痛经也有缓解作用哦。收藏起来,很健康又美味的汤哦~以前在家的时候妈妈会偶尔做给我喝,但是不是很经常,她说怕太补,天天喝可能身体会受不了。现在也就来例假会自己做来喝

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材:南澳金龙鱼胶、石斛、姜、瘦肉
  • 第二步
    2.姜切片
  • 第三步
    3.洗净石斛和花胶
  • 第四步
    4.炖盅底部铺上姜片
  • 第五步
    5.铺上瘦肉
  • 第六步
    6.放入石斛
  • 第七步
    7.放入鱼胶,倒入水,放入锅内炖1-2小时,起锅前放入少许盐即可,本汤品可以缓解痛经。

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菜满楼

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花胶炖石斛瘦肉 花胶炖石斛瘦肉
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花胶炖石斛瘦肉,花胶具有丰富的营养价值。特别是南方人很喜欢做汤。汤里面时常加入花胶,这道汤品营养特别的丰富。而且由于瘦肉的加入整个汤品的脂肪也比较少。适合老年人……

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