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小红虾咸骨粥
小红虾咸骨粥

小红虾咸骨粥

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.28 01:37

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用盐,一点油,白糖,酱油腌制排骨;
  • 第二步
    2. 小红虾洗干净后去壳备用;
  • 第三步
    3. 米煮成粥后,将排骨与虾仁倒进粥里,再放一些姜丝,十分钟后即可。
  • 第四步
    4. 喜欢的可以撒一些葱花。

烹饪技巧

  • 适用人群:  1岁以上大的宝宝  健康提示:  现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

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