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酥鱼拌饭
酥鱼拌饭

酥鱼拌饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.12 07:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 美国长米蒸熟;扁鱼炸酥,切碎;油炸粉与水调开备用。
  • 第二步
    2. 丝瓜、洋葱切成条状,裹上作法1已调开的油炸粉水入热油锅炸酥,再切成小段备用。
  • 第三步
    3. 将蒸好的美国长米饭、扁鱼碎、作法2的材料以及所有调味料拌匀即可。摆盘时可另取扁鱼做装饰。

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