水果穆兹利

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.06 08:01

• 1790人看过
• 13
• 收藏

主料

• 燕麦片 ：1/2杯
• 葡萄干 ：70
• 脱脂牛奶 ：240毫升
• 苹果 ：1个
• 柠檬汁 ：2茶匙
• 碎榛子 ：2汤匙
• 南瓜籽 ：1汤匙
• 芝麻 ：1汤匙
• 草莓 ：112
• 原味低脂优格（酸奶酪） ：4汤匙

辅料

• 蜂蜜 ：4茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 燕麦片、葡萄干和牛奶拌匀，盖好，放进冰箱，浸泡一晚。
• 第二步
  2. 第二天，将苹果去芯搅碎，加入柠檬汁拌匀，以免果肉变成棕褐色。
• 第三步
  3. 把榛子、南瓜籽和芝麻拌进燕麦中，再放入苹果和草莓。
• 第四步
  4. 把穆兹利分成4碗，每碗加上1汤匙优格和1茶匙蜂蜜。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

就只是尝尝

共有447个成果

TA的其他成果

查看全部

水果酵素的做法

10

已被2722人参考

水果酵素的做法，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，儿子特别喜欢。个人特别喜欢休息在家没事的时候做各种蛋糕，饼干，面包，茶点。无论是小孩子还是大人，都特别爱吃……

包含食材

• 苹果

相关做法

苹果

• 
  水果沙拉
  346人点赞
• 
  水果沙拉
  1261人点赞
• 
  饭后甜点水果沙拉
  1065人点赞

热门推荐

• 卤菜加盟
• 鱼火锅加盟
• 便当加盟
• 奶茶加盟
• 凉皮加盟
• 焖锅加盟
• 米线加盟
• 炸鸡加盟

全部其他的“水果酵素的做法”做法

• 
  七色小味屋
• 
  创意小厨房
• 
  妞妞的厨房
• 
  荷包蛋2

水果穆兹利评论

发表评论需要登录

评论

• 
  水果沙拉

  水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选……

• 
  炒冰

  炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏……

• 
  韩式辣酱

  韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素……

• 
  鲜桃苹果披萨

  披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食，而且现在披萨的样式也是各……