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#爱美食#葡萄汁
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准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.03 08:39

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.  把葡萄洗净去梗,拿清洁纱布包紧后挤汁
  • 第二步
    2. 加入适量白糖调匀即可。也可选择不加,因葡萄本身甜味已够。
  • 第三步
    3. 适合6个月以上孩子饮用;较小婴童饮用时,要以1:1的比例和水调制。自制葡萄汁能和中健胃、增进食欲;对婴儿食欲不振、厌食有疗效。

烹饪技巧

  • 葡萄汁含有多种维生素,其中维生素B12含量最高;其次是维生素C,经常饮用可防贫血,肝炎和脂溢性皮肤病,葡萄汁还有降血压止渴防暑的作用。1升的葡萄汁相当于1.7升牛奶,650克牛肉,1千克鱼,500克面包,3--5个鸡蛋,1.2千克马铃薯,3.5千克番茄,1.5千克苹果或梨桃产生的热量。

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