马蹄爽

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.08 04:15

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主料

• 雪耳 ：半朵
• 马蹄 ：4-5个
• 冰糖 ：100

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把雪耳泡开，剁成碎。马蹄洗干净，去皮，跺成颗粒（颗粒才有口感）直接搅拌机打碎没有口感。
• 第二步
  2. 把切碎的雪耳下锅加上4碗水，滚15分钟。然后加入马蹄，冰糖，滚15分钟，即可！美味可口的马蹄爽，完成了！

烹饪技巧

• 秋季甜品，润肺，生津。

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绿豆马蹄爽糖水

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包含食材

• 马蹄
• 绿豆

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