紫薯红豆薏米糖水

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.05.14 06:39

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主料

• 红豆 ：一小把
• 薏米 ：一小把
• 紫薯 ：2个

辅料

• 冰糖或红糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 红豆、薏米浸泡2小时，紫薯去皮切丁备用
• 第二步
  2. 将所有食材添水放到电饭锅里自动煲汤。。。。喜欢吃甜的开锅后，最后放冰糖哦想减肥的不用放糖
• 第三步
  3. 电饭锅煮好后闷一会儿，需要补血的姑娘可以盛出来加红糖哦 我很喜欢

烹饪技巧

• 红豆薏米泡一下有利于煮烂，没时间的也可以不泡，总之超级简单。不要加米，不然么有去水肿除湿效果了

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