水果燕麦牛奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.07 08:25

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主料

• 葡萄干 ：适量
• 香蕉 ：一根
• 苹果 ：一个
• 鲜奶 ：一杯
• 燕麦片 ：一小包

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 做法： 燕麦片用半杯热开水冲泡。
• 第二步
  2. 香蕉去皮，切片，苹果切丁。
• 第三步
  3. 鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

烹饪技巧

• 还在发愁宵夜吃什么好呢，即要有营养又不想变胖。这款水果燕麦牛奶很合适哦！晚上喝牛奶还能有帮助睡眠哟！。

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水果燕麦牛奶

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