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辣烤迷你八爪鱼
辣烤迷你八爪鱼

辣烤迷你八爪鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.15 07:18

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主料

  • 迷你八爪鱼 :5只

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 八爪鱼清洗干净。加蒜丁,辣酱,料,几片白萝卜和糖腌制3小时(八爪鱼的处理方法可以参照以前写过的: 章鱼小丸子)
  • 第二步
    2. 白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀,不切到底
  • 第三步
    3. 切好的萝卜墩放在水中煮至透明
  • 第四步
    4. 煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花
  • 第五步
    5. 腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可

烹饪技巧

  • 四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了白萝卜和蒜本身的辛辣味跟韩式辣椒酱很搭

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已被1979人参考

辣烤八爪鱼是一道很美味的小吃。用辣椒,酱料,八爪鱼一起拌匀入味,也可以加一些配菜,使得口味更多样化。然后烤制而成。辣味八爪鱼出炉后,香辣诱人,令人食欲大增,不论……

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