家常版百合炒芦笋

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.07 05:54

• 1302人看过
• 9
• 收藏

主料

• 百合 ：1颗
• 芦笋 ：1把约10根左右
• 蒜片 ：少许

辅料

• 盐 ：2小勺
• 鸡精 ：1勺

具体步骤

• 第一步
  1. 芦笋去老根、老皮，洗净
• 第二步
  2. 芦笋切段，百合剥成片
• 第三步
  3. 芦笋开水入锅焯水，可以缩短翻炒时间保持营养；百合浸泡在水中，防止氧化变黄
• 第四步
  4. 蒜片爆香，下百合翻炒
• 第五步
  5. 加入芦笋翻炒均匀后，加盐和少许水
• 第六步
  6. 关火，加鸡精拌匀后出锅

烹饪技巧

• 芦笋要选细的比较嫩，百合翻炒时间一定要短，脆的才好吃。这道菜清淡保持原味，不要加过多的调味料

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

小竹私房菜

共有481个成果

TA的其他成果

查看全部

水晶百财包

495

已被1718人参考

水晶百财包，是一种在早餐的时候经常我看到的一种东西，不是在那样的食欲，而且他非常的有色泽感受的畏惧权的一种东西，有助于身体，每天所需要的营养物质的摄取作用非常适……

包含食材

• 猪肉
• 菠菜

相关做法

猪肉 菠菜

• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  美味的煎饺
  1511人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

全部其他的“水晶百财包”做法

• 
  弱水小小厨
• 
  哎做菜的丹丹
• 
  宝宝艾吃货

家常版百合炒芦笋评论

发表评论需要登录

评论

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  煎饺

  煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……

• 
  烩白菜

  烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……

• 
  混沌

  混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……