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韭菜炒羊肝
韭菜炒羊肝

韭菜炒羊肝

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.17 09:21

这道菜营养美味,作法相当考究。羊肝新鲜美味,但由于它是解毒器官,因此需要特殊处理,经过清洗、浸泡,出去毒素和部分膻味。处理好后的羊肝与韭菜共同炒制,熟透后的菜品颜色鲜艳美丽,吃起来新鲜味美,这是一道不仅味道好,还富含营养的美味

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 生粉 :适量
  • 葱姜蒜 :适量

具体步骤

  • 韭菜炒羊肝的做法图解一
    第一步
    1.羊肝泡清水,至少泡2个小时以上,中途换水
  • 韭菜炒羊肝的做法图解二
    第二步
    2.将羊肝切片
  • 韭菜炒羊肝的做法图解三
    第三步
    3.放入酱油、老抽、盐、料抓匀
  • 韭菜炒羊肝的做法图解四
    第四步
    4.再放入生粉抓匀,腌10分左右
  • 韭菜炒羊肝的做法图解五
    第五步
    5.将韭菜洗净切段,姜蒜切片
  • 韭菜炒羊肝的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒入油
  • 韭菜炒羊肝的做法图解七
    第七步
    7.放入羊肝翻炒
  • 韭菜炒羊肝的做法图解八
    第八步
    8.放入姜蒜片翻炒
  • 韭菜炒羊肝的做法图解九
    第九步
    9.放入适量花椒粉炒匀
  • 韭菜炒羊肝的做法图解十
    第十步
    10.放入白糖炒匀
  • 韭菜炒羊肝的做法图解十一
    第十一步
    11.将羊肝拨到一边,用余油炒韭菜
  • 韭菜炒羊肝的做法图解十二
    第十二步
    12.放入少许盐翻炒
  • 韭菜炒羊肝的做法图解十三
    第十三步
    13.再放入鸡精翻炒
  • 韭菜炒羊肝的做法图解十四
    第十四步
    14.翻炒几下,韭菜炒塌即可

烹饪技巧

  • 我做的时候是热油下的锅,炒得不理想,觉得应该是凉油下锅,羊肝炒得时间不能过长,炒老了就不好吃了

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