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芹菜千张炒肉丝
芹菜千张炒肉丝
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芹菜千张炒肉丝

美味度:
芹菜是高纤维食物在食用时适宜充分咀嚼,这样有助于热能的消耗加快芹菜那,富含的营养吸收速率,从而达到减肥的目的,芹菜一般都是先洗后切,如果倒过来,会是芹菜中大量水溶性的维生素及矿物质流失使,营养价值降低。
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