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好吃的山药炒虾丝
2018-02-13 12
家常菜山药炒虾丝
2018-02-13 1373
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小米看看还有啥补肾益气的好吃的:1山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。2贝类性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。3鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。4栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。5枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。6何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代
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