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百合莲子绿豆粥
百合莲子绿豆粥
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百合莲子绿豆粥

美味度:

莲子,大家也都熟悉,具有很高的药用价值不仅可以补充人体所需营养,还可以调理肠胃,从而有效改善因各种因素引起的肠胃不适,红枣,配合着莲子和绿豆,三者一切的熬成的可以具有养心安神而且还可以用于失眠,烦躁不安者哦。

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