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黑木耳炒腐竹
黑木耳炒腐竹
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黑木耳炒腐竹

美味度:

腐竹劲道的口感俘获了许多人的心,木耳也是菌类的一种,而且她的功效便秘的人群也是有目共睹,在畅通肠道方最用也是非常之大。木耳和腐竹的结合使肠道非常健康的运作,在加一点椒酱一起,味道更是可想而知。

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主料
黑木耳黑木耳
腐竹腐竹
辅料
酱油酱油
辣椒辣椒
辣椒酱辣椒酱

烹饪技巧

干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不能多吃。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜多吃。鲜木耳含有毒素,不可食用。

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