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红薯燕麦小煎饼
红薯燕麦小煎饼

红薯燕麦小煎饼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.18 09:17

红薯燕麦小煎饼可以说是一道很美味的甜品,它受广大菇凉的喜爱。它外表呈金黄色,粉糯香甜可口还夹杂着已过奶香为,趁热吃的时候给人外酥内软的口感。此外,加入燕麦不仅提升了它的味道还提高了它的营养。可以说是一种营养又美味的甜品呢!

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主料

  • 白糖 :20g
  • 红薯250g
  • 清水 :适量
  • 面粉 :50g
  • 即食燕麦片 :25g
  • 糯米粉 :150g

辅料

具体步骤

  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解一
    第一步
    1.准备材料,分别称量;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解二
    第二步
    2.红薯去皮,切片,放在电饭锅的蒸格蒸熟;(用自己喜欢的方式蒸熟就好,蒸也好微波也好)
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解三
    第三步
    3.趁热加入即食燕麦片和白糖;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解四
    第四步
    4.压烂成为红薯泥后加入糯米粉和面粉;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解五
    第五步
    5.根据红薯泥的干湿程度,分次加入水或者牛奶,揉成光滑的面团;(慢慢填加水,因为红薯蒸熟以后干湿程度不同,所需添加的水分也不同,边揉边加水,至面团光滑即可);
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解六
    第六步
    6.把面团分成两份,搓长;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解七
    第七步
    7.分割成为16等份;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解八
    第八步
    8.取其中一份红薯面团,压扁后做成小窝状,放入一勺花生馅;(其他红薯面团要用保鲜膜盖着,以免风干)
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解九
    第九步
    9.捏合,用自己喜欢的方式,像包包子一样,像做饺子一样,都可以,只要把馅包在里面不漏出来就可以啦;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十
    第十步
    10.握在手中,像做饭团那样,反复捏几下至面团光滑;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十一
    第十一步
    11.搓圆后压扁;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十二
    第十二步
    12.用牙签压出花纹;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十三
    第十三步
    13.中间用筷子压一下;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十四
    第十四步
    14.依次把全部红薯饼做好,在烤盘上铺上保鲜膜,把红薯饼放在上面,再盖上保鲜膜,放冰箱冷藏;(如果当时就煎的话就省略这步)
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十五
    第十五步
    15.平底锅刷一次薄油,把麦香红薯饼花纹那面向上,排进平底锅;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十六
    第十六步
    16.中小火煎至金黄;如果用煤气灶煎的话,要不时移动锅子,让红薯饼受热均匀;
  • 红薯燕麦小煎饼的做法图解十七
    第十七步
    17.翻面,同样中小火煎至金黄,外皮稍带酥脆即可;

烹饪技巧

  • 注意加水揉面时不要一下加太多水,边揉面边加水。

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红薯燕麦小煎饼 红薯燕麦小煎饼
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红薯的粘糯,加上燕麦独特的口感制成的这种小煎饼,有一种入口便唇齿留香的回味。松脆的口感,让人回想起熟悉的故乡味道。红薯可以通便,减肥,保护心脏,而燕麦含有丰富的……

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