简单健康的清炒苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 苦瓜 ：1根

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.这是刚买好的新鲜苦瓜
• 
  第二步
  2.将洗好的苦瓜切成片
• 
  第三步
  3.热锅下油，由于我手机像素不好照出来就是这样了
• 
  第四步
  4.在锅内不停的翻炒。再加入适量的调料，依个人口味来定
• 
  第五步
  5.炒好装盘，清炒苦瓜完成啦

烹饪技巧

• 我炒苦瓜是不过水的，个人感觉这样比较好吃点。

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清炒苦瓜

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清炒苦瓜是我的良师益友呀，我高考的时候妈妈天天给我做清炒苦瓜，个人认为无论是苦瓜炒蛋还是苦瓜炒肉，都没有清炒苦瓜好吃，清炒苦瓜最大化的保持了苦瓜的清香味，吃起来……

包含食材

• 苦瓜

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