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家常菜蒜香南瓜藤
家常菜蒜香南瓜藤

家常菜蒜香南瓜藤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.19 07:32

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主料

  • 南瓜藤 :500

辅料

  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解一
    第一步
    1.先亮个像,摘好的南瓜藤。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解二
    第二步
    2.洗净切段。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切碎。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解四
    第四步
    4.锅内放入适量的油。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解五
    第五步
    5.油热后放入南瓜藤大火炒。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解六
    第六步
    6.出锅前放入蒜碎,放入适量的盐。
  • 家常菜蒜香南瓜藤的做法图解七
    第七步
    7.装盘开吃吧。

烹饪技巧

  • 南瓜藤是少有的几种不需要农药的蔬菜,是非常不错的养生菜。

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