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五行蔬菜汤
五行蔬菜汤

五行蔬菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:13

蔬菜,其中富含丰富的维生素。可以,具有很强的,抗氧化严防衰老的一种功效今天所说的是蔬菜汤,就是可以将其的营养物质充分的为人体所需出的一种汤类非常的先表现非常的,好吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 五行蔬菜汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好所用食材。
  • 五行蔬菜汤的做法图解二
    第二步
    2.将玉米 白萝卜 胡萝卜 白萝卜樱洗净切成块,香菇提前泡发。
  • 五行蔬菜汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中注入少量的油,下入胡萝卜煸炒。
  • 五行蔬菜汤的做法图解四
    第四步
    4.加入清水烧开。
  • 五行蔬菜汤的做法图解五
    第五步
    5.将胡萝卜和汤倒入汤锅中。
  • 五行蔬菜汤的做法图解六
    第六步
    6.再加入玉米 香菇 白萝卜和白萝卜樱。
  • 五行蔬菜汤的做法图解七
    第七步
    7.大火烧开,转小火煮至1小时。即可。

烹饪技巧

  • 我没买到牛蒡,只好用玉米代替了,玉米也是黄色的哟。。。将玉米改成牛蒡更好。胡萝卜要先炒一下,这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。

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五行蔬菜汤 五行蔬菜汤
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五行蔬菜汤是由牛蒡,白萝卜,白萝卜叶,胡萝卜,蘑菇五种蔬菜按照一定的比例经过熬制所制成的一种汤,五种蔬菜分别有青,红,黄,白,黑的颜色,分别代表金,木,水,火,……

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