「DIY」凉拌苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

• 苦瓜 ：2个
• 红椒 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 麻油 ：适量
• 特鲜酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材。
• 
  第二步
  2.清洗干净。
• 
  第三步
  3.把苦瓜和红椒切成条。
• 
  第四步
  4.把苦瓜和红椒用开水焯一下。
• 
  第五步
  5.放入调料，搅拌均匀即可。
• 
  第六步
  6.凉拌苦瓜就做好了。

烹饪技巧

• 现做现吃。

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凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢食用，它看起来比较的可口而且还有营养，苦瓜的外边是绿色的，它吃起来有点苦，很多人用它与青椒搭配在一起……

包含食材

• 苦瓜

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