妈妈教我做银耳红枣汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:38

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主料

• 红枣 ：10个
• 银耳 ：半块
• 百合 ：1勺

辅料

• 冰箱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一些银耳、红枣、百合、冰糖。
• 
  第二步
  2.银耳用水泡发。
• 
  第三步
  3.百合用水泡发。
• 
  第四步
  4.一同放入锅中同煲30分钟。
• 
  第五步
  5.最后放入冰箱熬化，起锅装碗，可以享用了。

烹饪技巧

• 1、银耳、百合提前泡发。2、加白糖或红糖也行，冰箱搭配效果会好滋润一点。

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银耳红枣汤

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银耳红枣汤：好吃有营养的补品，银耳与红枣都是女性生活中不能缺少的养颜食物，银耳和红枣一同炮制，银耳的爽滑加上银耳本身能使汤汁粘稠，银耳在远古时期是很名贵的滋补佳……

包含食材

• 红枣
• 银耳

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